Yoga, o călătorie în cautarea sinelui

Descriere

Starea de bine

1. Medicamente din plante

2. Yoga

3. Flori de Bach

4. Shiatsu

5. Aromaterapia

6. Ayurveda

7. Feng Shui

8. Aloe Vera

9. Cristaloterapia

10. Cromoterapia

11. Muzicoterapia

Yoga

O călătorie în căutarea sinelui

Yoga, dezvoltată în India în urmă cu mai mult de 2 000 de ani, se confruntă în prezent cu unul dintre cele mai complexe și fascinante mistere: investigarea adevărată a naturii omului în legătură cu Universul. Ea nu implică doar mișcări fizice practicate în sala de sport sau anumite poziții adoptate în timpul meditației, ci și alte elemente importante cum ar fi: tehnici de respirație conștientă (pranayama), expresii sau cuvinte folosite drept incantație, sau ținerea de posturi (asane), cu scopul de a ajunge la o stare de relaxare profundă și conștientizare interioară.