Chakra Yoga

Descriere

Această carte conține sugetii de practică yoga și nu intenționează să înlocuiască îngrijirile medicale necesare oferite de specialiști calificați în domeniul sănătății. Consultați medicul înainte de a începe orice nou program de exerciții fizice. Nu toate exercițiile sunt recomandate persoanelor sau unor afecțiuni, este necesar să fiți precauți în inițierea oricărei practici fizice cu care nu sunteți familiarizați.
Dacă sunteți începător în yoga, posturile descrise în aceste pagini se învață optim, în cadrul unui curs față-în-față, cu un instructor calificat. Nu continuați nici o practică ce provoacă durere sau care agravează o afecțiune deja instalată. Nu există garanții pentru rezultatele acestor practici și nu ne asumăm nicio responsabilitate legată pentru vreo formă de vătămare posibilă, directă sau indirectă. Informația conținută în această carte trebuie utilizată cu grijă, pe propriul risc.